Fodbold
Spil fodbold på efterskolen for sport og skills
Vil du kombinere efterskolelivet med fodboldtræning, så kan du hos os spille på vores eget Arena X fodboldhold.
Vi deltager i efterskoleturneringen, spiller kampe mod udvalgte efterskoler i nærområdet, og træner ugentlig op til 7 gange.
Træningen indeholder, udover boldtræning også fysisk træning samt taktisk og teknisk træning. Målmænd får i udvalgte uger sæskilt målmandstræning fra professionelle målmandstrænere fra FC Midtjylland.
Vil du spille endnu mere fodbold?
Bliv en del af Boldklubben Herning Fremad
Har du mod og lyst til mere end de ugentlige træninger og kampe på ARENA X fodboldholdet, tilbydes du også at spille på klubniveau for Herning Fremad fx. i weekends.
Hos Herning Fremad møder du andre dygtige trænere og nye spillere, der giver dig mulighed for endnu mere udvikling som spiller.
Du bliver en del af en fodboldkultur, hvor glæden ved spillet og fællesskabet er i centrum – uanset om du drømmer om at spille på højt niveau eller bare vil give alt på banen.
Vi sammensætter din plan i forhold til dine fodboldønsker, og vi laver ikke en plan, der ikke kan ændres undervejs i dit efterskoleforløb, men tilpasser gerne løbende.
Træning og udvikling i fokus
På Arena X er morgenbåndet dér, hvor du virkelig rykker dig som fodboldspiller.
Her arbejder vi målrettet med de ting, der gør forskellen på banen.
Træningen er bygget op omkring teknik, tempo og beslutningstagning, så du bliver skarpere i dit spil – både med og uden bold.
Du kommer bl.a. til at arbejde med:
- Førsteberøring og boldkontrol i højt tempo
- Afleveringer og spil i små rum
- 1v1-situationer og offensive/defensive dueller
- Afslutninger og timing i feltet
- Spilforståelse og bevægelse uden bold
Træningen er intensiv, men tilpasset dit niveau, så alle bliver udfordret og udvikler sig.
Vi har fokus på mange boldberøringer, høj aktivitet og øvelser, der minder om kampsituationer.
Samtidig arbejder vi med din fysik og din mentale tilgang til spillet – fx fokus, kommunikation og evnen til at træffe hurtige beslutninger under pres.
Du får løbende feedback fra trænerne, så du ved, hvad du skal arbejde videre med, og hvordan du kan tage dit spil til næste niveau.
Målet er simpelt: At du bliver en bedre fodboldspiller – hver eneste uge.
GYMNASTIK ER OBLIGATORISK
PÅ TVÆRS AF LINJERNE
Alle elever på Arena X har obligatorisk gymnastik.
Vi laver gymnastik fredag morgen og i marts / april måned tager vi ud og laver ca. 6 opvisninger , så alle kan se hvor gode vores elever er blevet til fejesving, trampolinspring og flotte rytmiske serier.
Gymnastik er det bedste for det store fællesskab.
